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烟台农博园:血压140/90 mmHg,需要治疗吗?

先给你看两个数据:

1. 血压从115/75 mmHg最先,高压每增高20 mmHg、低压每增高10 mmHg,发生心脑血管病殒命的风险就增添一倍;

2. 一项大型研究(学名:SPRINT)发现,对于高血压患者,与把血压降到135 mmHg的人相比,把血压降到122 mmHg可以使殒命率降低27%。

看过这两个数据,你以为应该起劲控制血压吗?固然应该了!

详细到是否用药,需要连系病人详细情况而定。

若是除了血压高之外,还患有冠心病、心衰、或者糖尿病、慢性肾病等疾病,应该立刻应用药物治疗。若是没有其它疾病,只是血压轻度升高,可以暂不用药,通过调整生涯习惯来降低血压。

生涯习惯改变涉及多个方面,包罗削减热量摄入、多吃蔬菜、增添运动、减轻体重(对于肥胖者来说这一点异常重要而且异常有用)、少吃盐、生涯纪律、保证足够睡眠、少喝酒或者不喝酒、精神放松等,只要能够做到这些,两三个月后血压肯定能显著降低。倘若经由上述起劲,血压仍然不能获得控制,或者基本不能坚持少吃、多动、减体重,那么就应该思量药物治疗。无论如何不能任由血压连续增高。

对于大多数人来讲,最好把血压控制在130/80 mmHg以下,这样的话,心脑肾会更平安、寿命会更长!

(河北省人民医院  郭艺芳)


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